#눈밑떨림 #안검경련 #눈떨림원인 #스트레스증상 #마그네슘결핍 #눈건강 #마그네슘효과 #루테인영양제 #눈건강 #영양제추천 #영양제효과1 눈밑 떨림 증상 원인과 해결법 총정리 및 영양제 추천 "이 포스팅은 쿠팡 파트너스 활동의 일환으로, 이에 따른 일정액의 수수료를 제공받습니다." ✅ 목차눈밑 떨림이란 무엇인가요?눈밑 떨림 주요 원인 5가지눈밑 떨림 완화 및 예방법병원에 꼭 가야 하는 경우1. 눈밑 떨림이란 무엇인가요?눈밑이 미세하게 떨리는 현상, 혹은 눈꺼풀이 파르르 떨리는 증상을 한 번쯤 겪어보셨을 거예요. 이는 대부분 '안검근의 일시적인 경련'으로, 의학적으로는 근섬유 다발수축(Myokymia)이라 불립니다.2. 눈밑 떨림 주요 원인 5가지수면 부족 & 피로: 눈 근육 피로스트레스: 신경계 과반응 유발카페인 과다 섭취: 신경 흥분 증가안구건조증 또는 눈 피로: 렌즈 착용, 장시간 화면 사용마그네슘 결핍: 바나나, 견과류 섭취로 보완3. 눈밑 떨림 완화 및 예방법충분한 수면카페인 줄이기스.. 2025. 5. 28. 이전 1 다음
